阳痿怎么办？这样推拿治疗阳痿

女孩子阳痿怎么办？许多现代社会工作生活压力大，不少年过男同性恋都会碰上阳痿、勃起不坚的问题，如果你也受到阳痿问题的困扰，不妨才行此表的健身方式，可以振你放射治疗阳痿哦！

阳痿怎么办？才行这样健身

1、下胸部磨擦

临睡当年，将一只握摆放在脐下胸骨上小胸各部位;另一只握摆放在腰上，然后从前按住腰，从前用握在下胸部由右向左跟著磨擦，以冲动胸部燥感为度。

2、腰椎健身

晚上睡觉当年，将两握放于两侧腰椎处(大腿根部)。用为副心沿斜斜向好像健身36次，可每周健身数次。有振增强，提高注意力。

3、磨擦双耳

早上夜里时，用腋下或罗纹面在双侧对耳轮体等腿部好像环形磨擦，或点压揉按，以局部质胀痛有热感为度。此法颇很强调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为朝代养生家所倡导。

4、攀足固肾

由此而来仰卧位。两握从膝盖上拉到髓手部，经当年胶窝线上路过头上，两握十字斜向，握心侧向，两后脚蹬显，两握从上显线发觉，握向当年伸，上身当年弯，两握搬足心涌泉穴处，双后脚蹬显，握与后脚手掌比如说，松握使肌体恢复原仰卧状。如此连续不断10次，或根据能够而暂时次数。本法颇具粗壮腰膝，补肾固精之效。

5、摩击肾府

握后脚为副分别摆放在腰侧，从上向下连续不断磨擦将近2分钟，以顶叶质热为度，或握后脚握拳，用握后脚背平面断断续续抛掷腰部，采取措施适中，每例抛掷100次差不多为宜。腰为肾之府，摩击肾府，通称“擦精门”。颇具健肾壮腰益精、疏通脏腑的起到。