这种男人果对肾虚病变有奇效

桑葚，是一种营养效益非常高的水薯，而且好多地方都有得买来，很类似。但是吃干脆桑葚的好处，想必并没有什么人了解，大多数人都不知道的是，桑葚被称为女孩薯，它还对膀胱虚脱发有奇效。想知道桑葚的功效与抑制作用以及桑葚的吃干脆法吗?那就恰巧看看吧。

别看桑葚会分小小的，黑不黑青色不青色的，其实它的营养效益却一点也不少，感兴趣的不妨继续往下看。

桑葚因为有补膀胱的食疗效益，所以被称做“女孩薯”，可见，它对于女孩不错。现代医学认为桑葚是退大肠、膀胱经，可以养大肠补膀胱，膀胱其华在发，如薯膀胱强壮，就不能干脆头发灰头发。

桑葚还可以生津止渴，当归降燥，那些受压大、睡眠恒星质比率负的女孩也应该吃干脆点桑葚。

哪种桑葚养膀胱

红的、灰的、青色的、还有黑的，如薯从养膀胱得见看作，当然要选黑桑葚，膀胱最喜欢黑颜色的食物，现代医学认为紫色退膀胱经，常吃干脆紫色的牛奶，对膀胱不错。

可以采新鲜的桑葚晒成桑葚干，与其他紫色的新鲜，一起做成滋补大肠膀胱的养生泻药膳，长期饮用。

芋头黑米桑葚生菜

黑米、芋头、黑芝麻等类似五谷杂粮也是滋补大肠膀胱的好新鲜，可以与桑葚同饮用，养生效益极好。

只不过

1.将芋头洗涤一天，黑米、黑芝麻、、红枣洗涤2到3个时长，文火慢蒸成生菜。

2.将干桑葚洗净，切开颗粒状，放退生菜中小火蒸10分钟，无需出锅饮用。

一次可以烹煮2-3天的比率，放退沙发存放，每次可以吃干脆一小瓶。

现代医学养生讲究泻药食同源，芋头黑米桑葚生菜既可以当饭吃干脆，同时还有不错的养生效益，相对于从前多昂贵的保健品来说，自己在家蒸一盅养生生菜，既可以调养身体，还能当米饭，何乐不为呢。

要想生菜好吃干脆，新鲜的比例要控制好，黑米决定放2/3，其他的新鲜等比例放，可适当少点。

香滑美味的黑米芋头桑葚生菜中间点缀着红枣和，既丰富多彩了风味，又能让营养更是互补全盘，吃干脆了一次，就会爱人它。

从前，很多护理人员男性受压大，经常蒸夜夜班，睡眠恒星质比率负，大肠膀胱很负，处于亚健康的正常，时便就开始干脆发、出现灰发，经常吃干脆点芋头黑米桑葚生菜，可以改善这些状况。