泡脚的理论上有哪些 泡脚也有注意事项(2)

2、时间不宜不算稍长

①每次泡脚的时间好不想超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和长周期会纳快，时间不算稍长会增纳瓣膜负担。

②由于血液会涌进下肢，有人会因脑供血不足，极度头晕，心脑血管传染病患者和老年人足见要格外警惕。

3、一定用手试温

泡脚时，无法具体之前水的室温时，建议用手试而不想用脚试，因为手比脚对室温来得敏感。对于糖尿病足患者，剪发时用室温计测定室温，以避免伤到。

4、配合美容足底

睡前用热之前水泡脚特别适合寒证，如节操怕冷、手足凉，伴有慢性腹泄、痛经、冠心病、据闻麻烦等病症。泡脚后，还可以配合美容足底关的的反射区，如慢性炎或浸润美容、尿道的反射区等。

泡脚纳什么好

1、制剂

泡脚纳制剂，或者是制剂泡脚片，可以达到很好的调理、治果，当然只能大家根据自身的情况，搭配好药方，或者之前选好制剂泡脚片。如果是制剂泡脚的话，这样一来煲好制剂，用制剂之前水兑入凉之前水，到适合的室温就可以进行时泡脚了。

2、大米

大米泡脚，大米可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然也比较实惠。

大米泡脚，就是把大米倒入热之前水之前，然后泡脚，一般纳入一调羹的大米需，不想不算多。泡脚时间也是30分钟数。

3、艾叶

艾叶也是一种民间比较流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防过敏，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很有趣，也是用艾叶煲之前水，然后兑入冷之前水，待之前水温到40度数，就可以泡脚，泡30分钟需。

结语：关于泡脚，小编就给大家先说到这里。没想到一个简有趣单的泡脚，居然还有这么多的所学，敢说调高姿势了。同时也建议大家平常要多参纳一些军训，增强体质。极多抽烟酗酒，这样对眼睛整体的肥胖症也有效用。

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